Помогу вам найти путь к пониманию корня ваших проблем, а так же инструменты для их решения.
Коучинговые сессии
Помогу поставить цели и достичь их, а также преодолеть любые препятствия, стоящие на вашем пути.
Сессии с метафорическими ассоциативными картами
В работе использую метафорические ассоциативные карты, чтобы помочь вам исследовать подсознание и найти новые перспективы жизни.
Трансформационные игры с метафорическими ассоциативными картами
Провожу различные трансформационные игры с МАК, как в очном формате, так и онлайн, являюсь мастером игр "В тени своей Тени" и "Ключ к себе"
Пакеты из сессий разного формата
Предлагаю различные пакеты сессий разного формата, чтобы вы могли выбрать именно тот, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
Онлайн-консультации с психологом
Дипломированный практикующий психолог с опытом помощи клиентам в достижении личной трансформации и принятии себя более 2 лет.
Предлагаю удобство онлайн-консультаций, что позволяет клиентам получать поддержку, находясь в комфортной обстановке.
Подстраиваю каждую сессию под уникальные потребности и цели конкретного клиента.
Использую подходы, основанные на доказательной базе, в том числе классические психологические консультации, коучинг и метафорические ассоциативные карты, для поддержки клиентов на их пути.
Создаю безопасную и благоприятную среду, в которой клиенты чувствуют себя комфортно, исследуя свои мысли, чувства и отношения.
Консультации
Классическая психологическая консультация
1 час - ₽3500
консультация в формате беседы
определение проблемы, а так же отдельного запроса на каждую встречу
выполнение различных практик и упражнений для достижения душевного равновесия
Коуч-сессия
1 час - ₽5000
консультация в формате беседы
постановка целей, как глобальных на все время работы, так и на каждую встречу
проработка навыков, необходимых для достижения этой цели
инструментов, помогающих преодолеть препятствия на пути к ней
Сессия с метафорическими ассоциативными картами
1 час - ₽4000
работа на специализированной платформе для МАК и Т-игр
определение запроса на сессию
специальное поле для глубокого погружения в проблему через образы метафорических карт
глубокая работа с подсознанием
новый, нестандартный взгляд на ситуацию
Проведение трансформационной игры с МАК
2 часа - ₽7000 3 часа - ₽10000
работа на специализированной платформе для МАК и Т-игр или в очном формате
определение запроса на игры
специальное поле для глубокого погружения в жизненную ситуацию через образы метафорических карт
глубокая и масштабная работа с подсознанием
формирование новых моделей поведение, открытие новых направлений для действий через прохождение игры
Психотерапевтическая фотосессия
1 час - ₽6000
съемка с помощью специального приложения в телефоне в режиме онлайн
работа с установками относительно внешнего вида
принятие и любовь к себе
новый влюбленный взгляд на себя
Открытие "Я"
3 часа - ₽10150
Пакет из 3 сессий:
первая сессия - классическая психологическая консультация, определение текущего запроса, направления дальнейшего движения
вторая сессия - МАК практика "Автопортрет", работа с образом себя, принятием и трансформацией личностных качеств
третья сессия - коуч сессия, постановка целей, определение инструментов для дальнейшей работы над собой и преодоления препятствий на пути к цели
Время перемен
5 часов - ₽15750
Пакет из 5 сессий:
первая сессия - классическая психологическая консультация, определение текущего запроса, направления дальнейшего движения
вторая сессия - МАК практика "Автопортрет", работа с образом себя, принятием и трансформацией личностных качеств
третья сессия - коуч сессия, постановка целей, определение инструментов для работы над собой
четвертая сессия - калибровка запроса, определение этапа достижения цели
пятая сессия - микс коучинга и психологии, проработка шагов и инструментов дальнейшей работы над собой и преодоления препятствий на пути к цели
Путь к себе
10 часов - ₽31500
Пакет из 10 сессий:
классические психологические консультации для определения и калибровки запроса, направления дальнейшего движения,
2 МАК практики, включающие работу с образом себя, принятием и трансформацией личностных качеств, являются обязательным этапом
коуч-сессии для постановки целей и определения инструментов для работы над собой
сессии - микс коучинга и психологии для проработки шагов и инструментов дальнейшей работы над собой и преодоления препятствий на пути к цели
Отзывы моих клиентов
Настя, привет. Я сейчас хочу собрать все мысли которые накопились и что вообще произошло за 2 месяца, с нашей первой встречи с тобой. У меня было большое непонимание и запутанность в своих мыслях и чувствах, не понимание почему я делаю так и почему мне так плохо от этого. И постепенно с тобой за руку я распутывала этот клубок непонимания. Я признала свои чувства: мне страшно, мне больно отпускать, и страшно менять. Хотя перемены в жизни уже разворачивались в моменте, а я боялась это признать и двигаться дальше. Да, было сложно посмотреть на свои страхи, но было важно делать шаги вперед и признать что для меня сейчас важно, какое решение принять, и что важно отпустить. И самое главное, приступить к действиям. Я сейчас оглядываюсь назад и вижу какую огромную работу проделала. Спасибо за такое бережное отношение, за пространство, в котором мне было комфортно и безопасно! Спасибо что держала за руку. Я тебе очень благодарна и рада что обратилась к тебе! И мне особенно понравился формат работы с метафорическими картами. Они действительно помогают заглянуть в глубину себя.
Полина
Сессии различных форматов
Настя, хочу поблагодарить тебя тысячу раз за то, что ты меня развернула в другую сторону, просто поверила в себя. И я безмерно горжусь собой, было страшно и сложно но я сделала первый шаг. Обнимаю тебя сердцем❤️🤗
Ирина
Классическая психологическая консультация
Настя, спасибо еще раз огромное за сессию! я прям не могу, до сих пор такие теплые ощущения и в мыслях, и в теле ❤️
Мария
МАК-сессия
Я настоятельно рекомендую услуги Анастасии. Она профессиональный и чуткий коуч, который помог мне достичь значительных успехов на моем пути к саморазвитию
Михаил
Коуч-сессия
Записаться на консультацию
Я - практикующий психолог и коуч с высшим образованием, игротерапевт МАК приглашаю вас